Najnowsze badania wskazują, że ksylitol może przyczyniać się do zawału serca i udaru

Źródło:
Fakty TVN
Najnowsze badania wskazują, że ksylitol może przyczyniać się do zawału serca i udaru
Najnowsze badania wskazują, że ksylitol może przyczyniać się do zawału serca i udaru
Marek Nowicki/Fakty TVN
Najnowsze badania wskazują, że ksylitol może przyczyniać się do zawału serca i udaruMarek Nowicki/Fakty TVN

W European Heart Journal zostały opublikowane amerykańskie wyniki badań wskazujące, że ksylitol zwiększa ryzyko udarów i zawałów serca. Słodzik jest dodawany między innymi do napojów gazowanych, gum do żucia i past do zębów. To już kolejne negatywne doniesienie na temat słodzików tak bardzo popularnych i modnych, bo zastępujących cukier. Aspartam jest od zeszłego roku na liście WHO produktów mogących powodować raka. 

Ksylitol i cukier na oko są nie do odróżnienia. O cukrze jednak było wiadomo od dawna, że jest niezdrowy, ale teraz okazuje się, że ksylitol również. - Ja cierpię na cukrzycę typu drugiego i cukru jako takiego nie używam, a do tej pory faktycznie korzystałem z ksylitolu - przyznaję pan Jarosław.  O tym, że ksylitol jest niezdrowy, wiemy z badań opublikowanych w European Heart Journal, a więc z bardzo cenionym kardiologicznym piśmie. - Tam, żeby praca była opublikowana, musi być sprawdzona od strony wiarygodności naukowej, ale także rzetelności zbierania danych. Ona nie może pozostać bez oddźwięku, bez analizy, bez komentarza - zapewnia prof. Maciej Grabowski z Katedry i Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

CZYTAJ ROWNIEŻ: WHO: chcesz schudnąć? Odstaw słodziki, nie dają żadnych trwałych korzyści

Są dowody na to, że ksylitol może przyczyniać się do zawałów serca i udarów. Była na to narażona jedna trzecia badanych z najwyższym poziomem ksylitolu. - Jest pewna tendencja do nadkrzepliwości, jest pewna tendencja do sklejania się płytek krwi i w tym mechanizmie do tworzenia zatorów w tętnicach mózgowych czy to tętnicach serca - wyjaśnia prof. Maciej Grabowski.

Dietetyczka o aspartamie
Dietetyczka o aspartamieTVN24 BiS

Na co zamienić ksylitol?

Eksperci podkreślają, by taki zator w tętnicach się zrobił, trzeba ksylitolu lub erytrolu sporo systematycznie przyjmować. Średnia bezpieczna granica to maksymalnie trzy łyżki dziennie. Nie mamy jednak nad tym pełnej kontroli, bo ksylitol występuje też w pastach do zębów, gumach do żucia i innych produktach.

- 30 gramów ksylitolu to jest taka ilość, którą maksymalnie możemy stosować w ciągu dnia, żeby nie zwiększyć ryzyka wystąpienia zawału czy też udaru, biorąc pod uwagę, że ksylitol zwiększa krzepliwość krwi - wyjaśnia dietetyczka kliniczna Aneta Łańcuchowska.

ZOBACZ TEŻ: WHO o związku aspartamu z rakiem. Ile napojów ze słodzikiem możemy wypić?

Na co zamienić ksylitol? Na pewno nie na aspartam, który Światowa Organizacja Zdrowia już w zeszłym roku wpisała na listę substancji prawdopodobnie rakotwórczych. Jeszcze gorszym rozwiązaniem byłby powrót do cukru. A więc na co?

- Polecałbym wybierać zawsze wodę mineralną ze względu na to, że jest ona dla nas zdrowa i nawadnia nas w najlepszy sposób - radzi trener personalny Damian Błoński. A dla tych, co jednak muszą posłodzić, porada jedyna i uniwersalna: najlepiej - jak zwykle we wszystkim - zachowywać umiar. 

Autorka/Autor:

Źródło: Fakty TVN

Źródło zdjęcia głównego: Fakty TVN

Pozostałe wiadomości

Cztery lata temu wprowadzono podatek cukrowy, by wspierać prozdrowotne wybory konsumentów i motywować producentów do produkcji napojów niezawierających cukru. To miał być ważny front walki z plagą otyłości. Z tego podatku do NFZ trafiły ponad cztery miliardy złotych. A ile z tego poszło na program walki z otyłością? 1/40 tej sumy. Program właśnie zamknięto.

Program miał zwalczać plagę otyłości. NFZ wydał 1/40 pieniędzy i go zamknął

Program miał zwalczać plagę otyłości. NFZ wydał 1/40 pieniędzy i go zamknął

Źródło:
"Fakty" TVN

Na wiecach kandydatów na prezydenta pojawia się coraz więcej transparentów. Ponieważ nie są to już tylko zamknięte spotkania, a zupełnie otwarte, na które przyjść może każdy, to ze swoim przekazem pojawiają się też przeciwnicy kandydatów.

Śmiech kontra przepychanki. Zupełnie inne reakcje na obecność przeciwników u Trzaskowskiego i Nawrockiego

Śmiech kontra przepychanki. Zupełnie inne reakcje na obecność przeciwników u Trzaskowskiego i Nawrockiego

Źródło:
Fakty TVN

Prezes NBP Adam Glapiński zarobił w zeszłym roku niemal 1,4 miliona złotych brutto. Najwyższe wynagrodzenie - ponad 270 tysięcy złotych - otrzymał w listopadzie. Wysokość zarobków dziwi ekspertów oraz polityków, ale za nie tych, którzy popierali kandydaturę Glapińskiego, czyli posłów Prawa i Sprawiedliwości.

Rekordowa pensja Glapińskiego. "To najdroższy jastrząb na tej półkuli"

Rekordowa pensja Glapińskiego. "To najdroższy jastrząb na tej półkuli"

Źródło:
Fakty po Południu TVN24

Po ponad rocznym blokowaniu przez prezydenta Andrzeja Dudę nominacji ambasadorskich, minister Radosław Sikorski nie liczy już na porozumienie, wycofuje nominacje i zaczeka na nowego prezydenta. Kancelaria Prezydenta RP twierdzi, że Andrzej Duda rzekomo lada dzień miał którąś z nominacji podpisać.

Sikorski wycofuje nominacje ambasadorskie. Andrzej Dera: prezydent już miał pierwsze podpisać

Sikorski wycofuje nominacje ambasadorskie. Andrzej Dera: prezydent już miał pierwsze podpisać

Źródło:
Fakty po Południu TVN24

- To są przestępcy, którzy byli prawomocnie skazani i dwukrotnie zostali ułaskawieni przez prezydenta Andrzeja Dudę - powiedział we wtorek w "Faktach po Faktach" wiceminister funduszy i polityki regionalnej Jacek Karnowski, odnosząc się do polityków PiS Mariusza Kamińskiego i Macieja Wąsika, którym europarlament uchylił immunitety. Zdaniem posła PiS Krzysztofa Ciecióry była to "decyzja polityczna". - Trzeba tych ludzi wsadzić do więzienia pod jakimkolwiek pretekstem - stwierdził.

Wąsik i Kamiński bez immunitetów. "Mam nadzieję, że następny prezydent nie ułaskawi kolegów"

Wąsik i Kamiński bez immunitetów. "Mam nadzieję, że następny prezydent nie ułaskawi kolegów"

Źródło:
TVN24

- Ukraińcy nie są zaskoczeni tym, co robią Stany Zjednoczone, dlatego że Ukraina nigdy nie miała podstaw do głębokiej wiary w stałość uczuć Stanów Zjednoczonych wobec ich kraju - mówił w "Faktach po Faktach" prezes Fundacji imienia Stefana Batorego Edwin Bendyk. Przytoczył również dane, z których wynika, że ochłodzenie między Kijowem i Waszyngtonem przyczyniło się do wzrostu poparcia dla Wołodymyra Zełenskiego w Ukrainie. - Ale stało się jeszcze coś ciekawszego - dodał. 

Po tym wydarzeniu Ukraińcy "znowu poczuli powód do mobilizacji"

Po tym wydarzeniu Ukraińcy "znowu poczuli powód do mobilizacji"

Źródło:
TVN24

Kolejni imigranci deportowani z USA trafili do "Alcatrazu Ameryki Środkowej" w Salwadorze. Amerykanie odesłali 17 mężczyzn, których oskarżają o przynależność do gangów. Problem w tym, że amerykańskie władze nie przedstawiają żadnych szczegółów dotyczących przestępstw, które mieliby popełnić deportowani. Do rygorystycznego więzienia trafił mężczyzna, który w Stanach Zjednoczonych przebywał legalnie i którego żona jest Amerykanką.

Miał status chroniony, trafił do salwadorskiego więzienia. Administracja Trumpa przyznała się do pomyłki

Miał status chroniony, trafił do salwadorskiego więzienia. Administracja Trumpa przyznała się do pomyłki

Źródło:
Fakty o Świecie TVN24 BiS

Dwie trzecie Amerykanów nie kupiłoby tesli, a głównym powodem jest Elon Musk. Tak wynika z sondażu Yahoo News i YouGov. Elon Musk jest doradcą Donalda Trumpa i to on ma być odpowiedzialny za zwalnianie pracowników rządowych i ograniczanie wydatków. Ponadto wykonał gest nazistowskiego pozdrowienia podczas inauguracji nowego prezydenta. Sprzeciw wobec niego jest też wyrażany w inny sposób: poprzez podpalanie tesli i salonów sprzedaży samochodów tej marki.

"Zatrąb, jeśli nienawidzisz Elona Muska". Dwie trzecie Amerykanów twierdzi, że nie kupiłoby tesli

"Zatrąb, jeśli nienawidzisz Elona Muska". Dwie trzecie Amerykanów twierdzi, że nie kupiłoby tesli

Źródło:
Fakty o Świecie TVN24 BiS