By być samemu, ale nie być samotnym. Jak poradzić sobie w czasach kwarantanny?

15.03.2020 | By być samemu, ale nie być samotnym. Jak poradzić sobie w czasach kwarantanny?
15.03.2020 | By być samemu, ale nie być samotnym. Jak poradzić sobie w czasach kwarantanny?
Katarzyna Kolenda-Zaleska | Fakty TVN
15.03.2020 | By być samemu, ale nie być samotnym. Jak poradzić sobie w czasach kwarantanny?Katarzyna Kolenda-Zaleska | Fakty TVN

W sytuacjach szczególnego zagrożenia potrzebujemy ludzkiego ciepła i staramy się być razem. Zbieramy się, by wspólnie płakać, pocieszać się i umacniać. Ale tym razem jest inaczej. Trudniej jest być razem, gdy trzeba się izolować.

NFZ uruchomił całodobową infolinię (800 190 590) udzielającą informacji o postępowaniu w sytuacji podejrzenia zakażenia koronawirusem.

Koronawirus SARS-CoV-2: objawy, statystyki, jak rozprzestrzenia się epidemia - czytaj raport specjalny tvn24.pl

Puste ulice i place - tak właśnie wygląda większość polskich miast i miasteczek. W chwilach trwogi i lęku zawsze byliśmy razem. Gdy umierał Jan Paweł II i gdy wydarzyła się katastrofa smoleńska. Dziś jest odwrotnie. Nie możemy być razem, bo musimy być osobno. Przynajmniej fizycznie.

- Jesteśmy razem, jeżeli tylko chcemy - zapewnia Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholog. - Jesteśmy połączeni tyloma liniami, tyloma sieciami, że to nie jest wcale tak, że każdy z nas jest samotny - dodaje pisarz Stefan Chwin.

Budowanie więzi musi więc następować w inny sposób niż dotąd. Dzięki technologii jesteśmy bliżej siebie niż myślimy.

- Mamy do czynienia z tego rodzaju wspólnotą, która w pewnym sensie redukuje lęk przez samą świadomość, że nie jestem sam - mówi doktor Jacek Santorski, psycholog.

W izolacji nie musimy czuć się samotnie. - Nie ma żadnego pustelniczego życia w nowoczesnym społeczeństwie - dodaje Stefan Chwin.

Poczucie więzi można też budować w bardziej tradycyjny sposób. Zrobili tak Włosi, kiedy na balkonach razem wyśpiewywali swoje lęki i nadzieje. To może być dziś jedyny sposób na współistnienie i współodczuwanie. Polacy też wpadli na pomysł jak podziękować lekarzom i pielęgniarkom, którzy walczą o nasze zdrowie - o godzinie 17 na swoich balkonach bili brawo.

Naszą wspólnotę najbardziej budowała kultura, której dziś jesteśmy pozbawieni. Spektakle teatralne można w całości zobaczyć w wielu miejscach w internecie. Borys Szyc, który od roku buduje teatr w sieci, poleca spektakle Krystyny Jandy, Andrzeja Grabowskiego, sztukę dla dzieci i własne przedstawienie "Psie Serce".

- Rejestrowaliśmy to wszystko z udziałem widowni i te reakcje widowni są rejestrowane. Można naprawdę poczuć się, jakby było się w teatrze - mówi Borys Szyc.

Tydzień za tygodniem

Wierzący też dziś łączyli się ze sobą dzięki transmisjom online. Tak będzie codziennie. - Weźmy udział w eucharystii poprzez łącza telewizyjne, poprzez transmisje - apeluje arcybiskup Wojciech Polak, prymas Polski i metropolita gnieźnieński.

Świat, który znaliśmy, kompletnie się zmienił i na razie potrafiliśmy się przystosować. - Potem będzie mijał tydzień kolejny, drugi, trzeci i będziemy pytali "ile to potrwa?" - mówi doktor Jacek Santorski.

Zostajemy w domu, ale to nie jest zawsze przyjemny obraz rodzinnych aktywności. Bo są rodziny i domy bez bliskości. Rodzinne dramaty.

- Są tacy, dla których mieszkanie nie jest domem, tyko jest miejscem odpoczynku, spania, albo załatwiania spraw i najchętniej z niego uciekają, a teraz właściwie są skazani na najbliższych. I tu rodzi się pytanie „jak ta sytuacja wpłynie na międzyludzkie relacje - tłumaczy profesor Tadeusz Gadacz, etyk.

Trzeba szukać pozytywów

Psychologowie liczą na to, że będziemy w stanie nadal się przystosować przez akceptację sytuacji, której nie będziemy mogli zmienić.

- Każdy ma w sobie jakąś dozę buntu, krnąbrności, ale też pewnej takiej zdolności do adaptacji i wymaga to adaptacji. To jest sytuacja ekstremalna - zapewnia Ewa Woydyłło-Osiatyńska.

Trzeba szukać pozytywów, bo kiedyś życie w czasach zarazy się zakończy.

- Będziemy mogli pójść do restauracji, to zatęsknimy za spokojem, zrozumiemy na czym polega wyciszenie - mówi profesor Tadeusz Gadacz.

Jest to test z obywatelskiej odpowiedzialności i cierpliwości wobec siebie i bliskich.

Autor: Katarzyna Kolenda-Zaleska / Źródło: Fakty TVN

Źródło zdjęcia głównego: tvn24

Pozostałe wiadomości

Mija 30 lat od tragicznego pożaru w hali Stoczni Gdańskiej. Zginęło wtedy siedem osób. To było podpalenie, jednak do dziś nie wiadomo, kto za nie odpowiada. Gdy po koncercie w hali pojawił się ogień, widzowie na początku myśleli, że to efekty świetlne.

Mija 30 lat od tragedii w Stoczni Gdańskiej. "Myśmy byli przekonani, że nas spali żywcem"

Źródło:
Fakty TVN

Stała, cotygodniowa rehabilitacja i perspektywa jeszcze co najmniej siedmiu operacji. Do tego specjalne ubranie, dzięki któremu życie z potężnymi bliznami jest życiem bez bólu. Po koszmarnym wypadku 9-letni Olek ma tylko jedno marzenie: chce wyzdrowieć. Można mu w tym pomóc.

Ma zniszczone dłonie, ramiona, plecy i klatkę piersiową. 9-letni Olek potrzebuje pomocy

Ma zniszczone dłonie, ramiona, plecy i klatkę piersiową. 9-letni Olek potrzebuje pomocy

Źródło:
Fakty TVN

Fabuła nowego serialu osadzonego w świecie Diuny skupia się na tym, co działo się przed wydarzeniami znanymi z filmów. Zdradza, jak doszło do trwającego przez pokolenia konfliktu pomiędzy rodami władającymi kosmosem. Odsłania też kulisy działania tajemniczego zakonu sióstr Bene Gesserit. Co ciekawe, w rozmowie z obsadą tej międzynarodowej produkcji pojawił się polski wątek dotyczący Radosława Sikorskiego.

Na Max jest już dostępny serial "Diuna: Proroctwo". A co ma z tym wszystkim wspólnego Radosław Sikorski?

Na Max jest już dostępny serial "Diuna: Proroctwo". A co ma z tym wszystkim wspólnego Radosław Sikorski?

Źródło:
Fakty po Południu TVN24

Polscy seniorzy - kim są, jak żyją, czego potrzebują? Jak młodsi mogą pomóc? Co zrobić, by seniorom żyło się lepiej? W Unii Europejskiej nasze starzejące się społeczeństwo nie jest wyjątkiem. Już jedna piąta z nas to osoby starsze, a według prognozy GUS-u w 2060 roku co trzeci mieszkaniec Polski będzie seniorem. Jak ten fakt zmienia gospodarkę, ochronę zdrowia czy rynek pracy?

Polska się starzeje, seniorów przybywa. "Neurologia powinna stać się kolejną dziedziną priorytetową"

Polska się starzeje, seniorów przybywa. "Neurologia powinna stać się kolejną dziedziną priorytetową"

Źródło:
Fakty po Południu TVN24

Karol Nawrocki ma swój dorobek, ale nie jest związany z partyjną nawalanką - tak o kandydacie PiS-u na prezydenta mówił w "Faktach po Faktach" w TVN24 poseł tej partii Janusz Cieszyński. Europoseł Koalicji Obywatelskiej Andrzej Halicki, odnosząc się do przemówienia kandydata, spuentował to słowami - "Co miałem do powiedzenia, przeczytałem. Tekst napisał prezes Kaczyński. Dziękuję za to, że mnie wybrał".

"Przemówienie określiłbym puentą: Co miałem do powiedzenia, przeczytałem. Tekst napisał prezes"

"Przemówienie określiłbym puentą: Co miałem do powiedzenia, przeczytałem. Tekst napisał prezes"

Źródło:
TVN24

Teraz przyjdzie nam się bić o każdy głos, być w każdej nawet najmniejszej miejscowości. Nic tutaj nie jest rozdane, nawet dobre sondaże nie mogą uśpić czujności - mówił w "Faktach po Faktach" pełnomocnik rządu ds. odbudowy po powodzi, sekretarz generalny PO Marcin Kierwiński o przyszłych wyborach prezydenckich. Zapewniał też, że kandydat KO Rafał Trzaskowski "będzie miał za sobą armię ludzi".

"PiS będzie walczył o życie". Kierwiński o kampanii prezydenckiej

"PiS będzie walczył o życie". Kierwiński o kampanii prezydenckiej

Źródło:
TVN24

W ubiegłym tygodniu w Redzikowie koło Słupska otwarto bazę amerykańskiej tarczy antyrakietowej. Taką samą - tyle że od lat - ma już Rumunia. W Rumunii powstaje także największa NATO-wska baza w Europie. Dla Sojuszu ten kraj jest istotny między innymi ze względu na jego położenie. Rumunia graniczy z Ukrainą, ale i Mołdawią, której również zagraża rosyjski imperializm. Władze w Bukareszcie znane były z prozachodniego nastawienia, ale ostatnio popularność zdobywają tam siły prorosyjskie. W ten weekend zaczynają się w tym kraju wybory.

W Rumunii powstaje największa baza NATO w Europie. Jednocześnie rośnie tam poparcie dla sił prorosyjskich

W Rumunii powstaje największa baza NATO w Europie. Jednocześnie rośnie tam poparcie dla sił prorosyjskich

Źródło:
Fakty o Świecie TVN24 BiS

W Salwadorze znajduje się największe więzienie w Ameryce Łacińskiej. Trafiają tam mordercy, gwałciciele i członkowie gangów. Mowa o Centrum Odosobnienia Terroryzmu - CECOT. Więzienie otwarto w ubiegłym roku. Może pomieścić 40 tysięcy osób i zapełnia się błyskawicznie, bowiem w kraju o jednym z najwyższych wskaźników zabójstw na świecie od dwóch lat panuje stan wyjątkowy. Amnesty International przestrzega, iż Salwador doświadcza "stopniowego zastępowania przemocy gangów przemocą państwową". Społeczeństwo jednak taką politykę popiera - pierwsze dane mówią o spadku przestępczości. Telewizji CNN jako jedynej udało się dostać do strzeżonego kompleksu i pokazać, w jakich warunkach przebywają osadzeni.

Największe więzienie w Ameryce Łacińskiej jest symbolem "nowego Salwadoru". Tak wygląda życie osadzonych

Największe więzienie w Ameryce Łacińskiej jest symbolem "nowego Salwadoru". Tak wygląda życie osadzonych

Źródło:
CNN