Jak wrócić do formy po okresie izolacji? "Krok po kroczku"

Jeszcze tylko kilka dni i będzie można rozpocząć na całego operację "powrót do wagi sprzed pandemii". Otwarte zostaną siłownie, baseny i kluby fitness. Jest co zrzucać, bo według szacunków dietetyków w izolacji przybyć mogło od dwóch do czterech kilogramów.