"Błędem podstawowym jest zmuszanie się do spania"
Fakty o Świecie TVN24 BiS
- Ludzie wymyślają sobie, że zaczną kłaść się wcześniej spać i doświadczają porażki. To pora wstawania determinuje porę zaśnięcia. Sen następuje po pewnym okrasie aktywności - mówił w "Faktach o Świecie" TVN 24 BiS dr Tadeusz Piotrowski z Pracowni Badań nad Snem WUM. - Błędem podstawowym jest zmuszanie się do spania - zgodził się drugi gość programu, dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu WUM.
Źródło: Fakty o Świecie TVN24 BiS